Ini kabar gembira terutama bagi para perempuan menyusui. Jumlah vitamin A dan zat besi mereka anjlok lantaran diperuntukkan bagi produksi air susu ibu. Nah, konsumsi buah pepaya meningkatkan serum retinol, antioksidan vitamin A peningkat penglihatan dan pertumbuhan tulang. Begitu juga dengan hemoglobin atau sel darah merah yang berperan membantu penyerapan zat besi.
Thokozile N. Ncube dari Departemen Kesehatan Wanita dan Anak, University Hospital, Uppsala, Swedia, membuktikannya. Uji itu melibatkan perempuan menyusui bayi 2-12 bulan. Masing-masing kelompok diberi pure pepaya, wortel, dan betakroten selama 60 hari. Hasil terbaik dicapai oleh kelompok yang mengkonsumsi pepaya.Sumber: Majalah Trubus Edisi 447, Februari 2007, hal.78
Tidak ada komentar:
Posting Komentar